Cursos, palestras e eventos - inscrições abertas Cursos, palestras e eventos - inscrições abertas

Desafios na aplicação da Súmula nº 126 do TST

Desafios na Aplicação da Súmula nº 126 do TST   Objetivo : Aprimorar o conhecimento e a técnica processual quanto à aplicação da Súmula nº 126 do TST no exame de...

2ª Oficina "Olhar Mais Adiante"

2ª Oficina "Olhar Mais Adiante" “Não espere a aposentadoria para ser feliz e realmente começar a viver. As pessoas que fazem isso descobrem que elas esperaram por muito tempo”. ...

Acidente do Trabalho - Aspectos Relevantes da Responsabilidade Civil

Curso Presencial Objetivo: levar os servidores à compreensão do acidente do trabalho e todas as suas múltiplas consequências. Público- Alvo: servidores lotados em...

20ª Semana do Servidor. Confira a Programação!

20ª Semana do Servidor Clique aqui para visualizar a programação e realizar sua inscrição !  

Gestão de Materiais - Curso presencial

  Gestão de Materiais Curso presencial   Instrutor: Paulo Rosso – É pós-graduado em Administração; Consultor do Banco Mundial na área de Catalogação e Padronização de...

Crase e Regência

  CURSO A DISTÂNCIA Crase e Regência     Tutor: Wagner Alves de Souza - possui ampla experiência na área, tendo ministrado diversos cursos de Atualização Gramatical,...

“CONGRC 2018 I - Conferência Nacional: Governança, Riscos e Compliance”

   “CONGRC 2018 I - Conferência Nacional: Governança, Riscos e Compliance”      Dias: 4 e 5 de outubro de 2018    Horário: das 8h às 18h30 (com...

Workshop - Gabinete Eletrônico

Workshop - Gabinete Eletrônico   Objetivo:  Trocar experiências com usuários dos sistemas PJe e Gabinete Eletrônico a fim de tirar dúvidas e repassar algumas práticas que...

Cursos, palestras e eventos - em andamento Cursos, palestras e eventos - em andamento

Sarau do TST 2018 - 20ª Semana do Servidor

  Está chegando o Sarau do TST de 2018, parte da programação da 20ª...

Prêmio Servidor Cidadão 2018

  O Prêmio Servidor Cidadão é destinado ao servidor que se destaque pela...

PROJETO BÁSICO E TERMO DE REFERÊNCIA

PROJETO BÁSICO E TERMO DE REFERÊNCIA   Curso presencial   ...

Oficina "Olhar Mais Adiante"

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Língua Portuguesa

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Moodle a Distância

MOODLE CURSO A DISTÂNCIA INSTRUTOR DIONE SANTOS DE ALMEIDA, Graduado em Pedagogia...

Excel Avançado

EXCEL AVANÇADO VERSÃO 2010 Curso Presencial   Instrutor Marco Aurélio Lima...

O emprego da vírgula em 4 lições

O EMPREGO DA VÍRGULA EM 4 LIÇÕES Curso a distância   ...

Cursos, palestras e eventos - realizados Cursos, palestras e eventos - realizados

Curso "Atenção Plena - Mindfulness" - 2018 - turma 2

ATENÇÃO PLENA

MINDFULNESS

 

Instrutor Interno: FABRÍCIO CAVALCANTE GOMES DA VINHA, servidor público do TST, Professional and Self Coach – IBC, Instrutor de Yoga – Kriya Yoga de Babaji/Aliança Internacional de Yoga e Instrutor Mindfulness – Curso realizado com o professor e autor indiano Shamash Alidina. 

 

Datas: 14, 16, 21, 23, 28 e 30 de agosto, 04 e 06 de setembro de 2018 (terças e quintas).

Horário: 9h30 às 11h30.

Carga horária: 16h/a

Local: Centro de Educação Corporativa Ministro Coqueijo Costa, 2º andar, bloco "A", sala nº 1.

Público alvo: Servidores lotados nas diversas áreas do tribunal.

 

Conteúdo Programático:

·         Definir conceitos básicos de concentração;

·         Relação de postura e atenção focada;

·         Prejuízo da perda de concentração;

·         Importância do momento presente;

·         Identificação de fontes de estresse e como reduzí-las;

·         Reconhecimento do modo piloto-automático;

·         Manutenção do foco;

·         Redução das atividades multitarefas;

·         Benefícios para a vida e para o trabalho.

·         Fundamentos e embasamento científico Mindfulness;

·         Ensino de práticas de respiração e meditação;

·         Reconhecimento e desidentificação dos processos mentais e emocionais desagradáveis. 

 

Inscrição até 09/08/2018 - Faça aqui sua inscrição!

 

 

 


 


Conteúdo de Responsabilidade da CDEP - Coordenadoria de Desenvolvimento de Pessoas

Email: cdep@tst.jus.br

Telefone: (61) 3043-4153 / 3043-3732