Acertando o Passo Acertando o Passo

ACERTANDO O PASSO

 

Essa ação visa monitorar a rotina de atividade física dos servidores, através da caminhada.

O servidor se dirige ao TST EM MOVIMENTO e pega emprestado um pedômetro, aparelho que registra o número de passos do usuário. Os passos são registrados diariamente em uma pequena planilha semanal. Após uma semana, o servidor se dirige ao Programa TST em Movimento para que seja avaliada a quantidade de passos percorridos na semana.

O número de passos recomendados para a saúde é de 10000 passos por dia.